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A：3-2-1
前锋
前卫 前卫
边后卫 中后卫 边后卫
守门员
特点：侧重防守，属稳健阵型。
核心球员是中后卫，对个人能力要求较高。主要的进攻和防守都是从中后卫开始。
防守时，从边路的进攻由边后卫负责盯防，不能让对方轻易切入到禁区，传中由中后卫和协防的前卫处理。要求中后卫有较好的个人能力，头球、抢断、大局观、长传。
进攻时，中后卫策动进攻，可以选择给前卫或边后卫，或直传给前锋，然后再进一步组织。
这个阵型要求有强力中后卫。
B：2-3-1
前锋
前卫 前卫
前卫
中后卫 中后卫
守门员
特点：攻守平衡。
核心球员是拖后前卫，相当于后腰。同时对两个中后卫要求很高，要协调保护好禁区，不能轻易失位，否则就给对方直接攻击球门的机会。
拖后前卫在防守时要防止对方从正面攻击禁区，要补中后卫的位置，在转守为功时，要拿球组织；尽量避免大脚长传，浪费进攻机会。
这个阵型对中后卫和拖后前卫的要求较高，要三个人能力都比较突出。
C：2-2-2
前锋 前锋
前卫 前卫
后卫 后卫
特点：重功轻守。
属于没有特点的阵型，进攻和防守时都没有核心。在七人制里很难发挥威力，个人不喜欢。
D：3-1-2
前锋 前锋
前卫
边后卫 中后卫 边后卫
守门员
特点：攻击型
有二前锋，三后卫，貌似进攻和防守时都有一定的人数优势，但忽视了最重要的中场。个人认为，足球是整体项目，使一个球队成为一个整体的关键就是“腰”，也就是中场，如果一个队伍腰挺不起来，不能掌控中场，会使攻守失衡，各自为战。所以，这个阵型适合在落后情况下，放手一搏时使用。
E：2-1-3
前锋 前锋 前锋
前卫
中后卫 中后卫
守门员
特点：拼命型
三前锋，二后卫，基本属于只要进攻，放弃防守，除非实力相差太悬殊，或者两个中后卫能力超群。适合在淘汰比赛的最后阶段使用。
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