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打羽毛球属于有氧运动。
一、有氧运动
有氧运动是指通过使用大肌肉群，连续较长时间地进行中等强度的身体活动，以增强心肺功能和耐力。打羽毛球涉及到全身的协调性动作，比赛时需要不断移动、腾挪和迅速反应。这种持续的运动强度可以提高心率和呼吸频率，并促进氧气的摄入和循环。
二、有氧和无氧运动特性
1、有氧运动
(1)增强心肺功能：打羽毛球可以有效地提高心肺功能，增强身体的耐力水平。
(2)提高身体的代谢率：打羽毛球可以促进身体的代谢，使身体的能量消耗更加均衡。
(3)增强心血管健康：通过打羽毛球，可以降低血压，降低心血管疾病的风险。
(4)增加全身肌肉的耐力：打羽毛球可以锻炼全身的肌肉群，使身体的耐力和持久力得到提高。
2、无氧运动
(1)高强度爆发力：羽毛球比赛中的一些瞬间需要极强的爆发力和速度，这是无氧运动的典型特征。
(2)短时间内的高强度运动：在比赛中，运动员需要在短时间内进行高强度的跑动和击球，这需要无氧代谢提供能量。
(3)快速恢复：在比赛间隔中，运动员需要快速恢复体力，这也是无氧代谢的典型特征。
有氧运动和无氧运动的区别和对身体的益处
1、有氧运动和无氧运动的区别
区别在于能量供应的方式。有氧运动主要依赖氧气进行能量供应，而无氧运动则主要依赖体内的乳酸进行能量供应。在实际的运动过程中，人体并不是完全按照一种方式进行能量供应的。有氧和无氧的能量供应方式往往是相互交织的，且随着运动强度的变化而变化。
2、羽毛球运动对身体的益处
除了能提高心肺功能、增强身体的耐力和代谢率外，打羽毛球还能锻炼身体的协调性和灵活性，提高反应速度和反应能力。此外，打羽毛球还能促进身体的生长发育，提高身体素质和免疫力。
2019年8月8日是全民健身日，东高地街道开展一系列群众性体育项目活动一一羽毛球比赛。在东高地体育中心羽毛球馆举办。本次羽毛球比赛设有男女混双比赛项目。经过赛前抽签的形式，比赛直接进入 淘汰赛。
现场比赛气氛十分浓烈，激烈的赛场上，选手们也使出浑身解数，只见羽毛球在空中来回飞舞，辉映着选手们腾挪跳跃、挥舞球拍的矫健身影，球上的羽毛飘落在地，比赛分数也紧随其后，观赛的人看的惊心动魄，即便分数落后几分的选手们，也仍每球必争，绝不轻易放弃，完美的完成了每一轮比赛。
选手都以紧张而激动的状态进入比赛,大家的竞争也异常激烈,各位运动健儿在赛场上挥洒着汗水,只见空中羽毛球时而像一只只轻盈的小鸟,你来我往,时而像一道道迅猛的闪电,在空中不停的来回激战,让人眼花缭乱,目不暇接。 运动员本着“友谊第一，比赛第二”的原则，每一位羽毛球选手奋力拼搏、互不相让；赛场下，对战双方纷纷握手，为对方的精湛球技由衷赞叹，为本队搭档的默契配合点赞，也为自己赛中的精彩表现而自豪！赛场上洋溢着欢乐的气氛。关于“打羽毛球是有氧运动还是无氧运动”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！