网上有关“乒乓球怎样握横拍”话题很是火热，小编也是针对乒乓球怎样握横拍寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
.握拍法 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。
一、 直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。
二、 横拍握拍法 横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。
（一） 无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。
（二） 握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。
（三） 在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。
（四） 不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。
直板横打技术全攻略
一快拨
（一）特点和作用：利于回接弧圈，也可在相持中与推挡结合起到变化节奏的作用。（二）动作要点：（1）站位与直板反手推挡相同，左脚稍前，右脚稍后（右手握板为例），两脚间距比肩略宽，离台越50厘米。（2）向后引拍20--30厘米，拍形前倾，手腕向左方立起，击球上升期，前臂发力为主，摩擦求中上部，在手臂向前挥拍时，重心随之移到左方。（3）击球时主要用拇指和中指发力，食指自然放松。
二反面弧圈技术
（一）特点和作用：主要用与抢拉对方劈搓或发至本方反手位的球，相持中运用反手快撕，可为正手侧身抢攻创
造条件。
（二）动作要点：（1）拉加转站位与快拨大体相同，手腕自然下垂，为加大拉球旋转，左脚可视来球情况适当后移，引拍时，球拍在腰、髋的带动下有一向左后下方的弧线运动，膝微曲，腹稍收，身体重心略下降，利用脚蹬地，伸膝，挺腹的力量，前臂和手腕先向前迎球，触球瞬间迅速甩腕摩擦，身体重心随之移到右方，击球时间为下降前期，触球中部或中上部，食指放松，拇指和中指发力。
（2）拉前冲站位与前基本相同，但遇到底线长球时，左脚可退半步，击球时，身体重心比拉加转略高，利用蹬地，挺腹和腰髋的扭转动作，前臂、手腕在触球瞬间迅速向前摩擦，触球中上部，击球时间为上升期和高点期。
（3）快撕的动作与快拨相同，整个动作比快拨大，击球上升或高点期，球拍与来球同高，拍形前倾与台面成45度--50度协同身体重心之力，以前臂、手腕发力挥拍向前摩擦球。
三弹打
（一）特点和作用：动作小，速度快，突然性强，在台内或近台遇到稍高的球，常令对方防不胜防，此外还包括对付加转弧圈的敲打技术。
（二）动作要点：（1）站位与快拨相同，手腕立起，身体重心略高，击球时，手腕先向转，然后猛向前下发力击球中上部，注意手腕在甩时有一急速制动的动作，击球时间为上升期或高点期，整个动作短促有力，拇、中指发力，食指稍放松。
（2）敲打时手腕立起，拍形固定，击球时间为上升期，击球中上部，手腕要顶住来球。
四攻球
（一）特点和作用：主要用于扣杀反手半高球，以及扑正手后跑还原反手位进攻，如果来球不高，也可以拉。
（二）动作要点：（1）站位左脚稍后，右脚稍前，离台越1米，上臂和前臂先向后引拍到左肩处，再协同腰，髋，腹的力量，向右前方挥拍击球，身体重心随之转换到右侧。（2）击球时间为高点和下降前期，击球时主要时拇、中指用力，食指放松。
五挑打
（一）特点和作用：是前三板争抢段达到常用技术，击球弧线好，多用于对付反手的近网球。
（二）动作要点：手腕自然下垂，左脚向前插半步，身体重心前移，手臂伸入台内，击球中部后迅速转为向前上摩擦球，击球时间为最高点，拇、中指发力，食指稍放松。
六应注意的问题
1。正反手转换时，握拍必须进行适当调整，食指虽然放松，但必须控制住球拍的上沿。
2。向后引拍同时要转腰转髋进行重心转呼换，也为击球让出时间。
3。收腹含胸，引拍到腹前，手腕内曲，以加大引拍距离，获得更多的加速时间（挑打除外）。
4。触球瞬间手腕要顶，与前臂同时向侧前方发力。
5。引拍时重心下沉，但球拍不能低于台面（挑打除外）。
横握法的特点：照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不在，反手攻球便于发
力，也便于拉弧圈球。但还击左右两面来球时，需要转动拍面，攻直线时动作变化明
显，易被对手识破，台内正手攻球较难掌握。
横拍攻击型（包括快攻和弧圈两种）和防守型（包括削、攻结合）的握拍方法基本相
同。但可分为浅握和深握两种。
浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指
自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴
球拍。这两种握法，正手攻球时食指要用点力，也可将食指往上移动一些帮助压拍。反
手攻球或快拨时，拇指要用点力，也可用拇指往上移动一些帮助压拍。正、反手削球
时，手指基本不动。
浅握的优点是握拍较松，手腕灵活，对台内球的处理方法较多，既可用拉，也可用”
撇”、“摆短”等方法回击。进攻时，对低球起板较容易。左右结合较灵活协调。削
球、搓球，发球时，搞旋转变化动作小，对方不易判断，缺点是攻击时，上臂、前臂的
力量较难全部集中到手腕上，因而发力略受影响。削球时，因手腕较活，拍形不易固
定，特别是削弧圈球较难控制。
深握的优点是握拍较紧，拍形比较固定。进攻时上臂、前臂的力量能集中到手腕上，发
力比较集中。拉高吊、前冲弧圈球比较转、凶，扣杀球比较有力．弧圈球比较好控制，
加转削球有力，旋转强。缺点是由于握法紧，手腕不够灵活．对攻时左右结合的灵活性
稍差一些．处理台内球比较困难．正手贴身球比较难打．削球时对中路靠右的短球比较
难处理．削转与不转球动作差别较明显，易被对方识破．
（一）无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕
动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。
（二）握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕
动作的灵活性。
（三）在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。
（四）不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更
应注意。
2．站位与基本姿势
运动员为了便于回击各种不同落点和性能的来球，在每次击球前，都会根据个人的打法
及身体特点，力求使自己处于一个相对固定的位置，并保持一种相对稳定的姿势。这个
相对固定的位置，就叫基本站位；这种相对稳定的姿势，就叫基本姿势。
1．基本站位
进攻型打法的基本站位为：距离球台端线50厘米左右。擅长近台进攻的选手，站位可再
稍近些；擅长中近台进攻的选举，站位可稍靠后些；擅长正手侧身抢攻的运动员，可站
在球台偏左侧；擅长打相持球或反手实力较强的运动员，可站于球台中间略偏反手的位
置。
削攻型打法的基本站位为：距离球台端线100至150厘米左右，多在球台中间略偏反手的
位置。进攻能力强的，站位可稍近些；以防守为主的选手，站位可稍远些。
应该注意的是，基本站位指的是一个大概范围，并不是固定的一点。各类型打法的基本
站位不仅不一样，而且它们所指的范围大小亦不相同。直拍近台快攻打法的基本站位所
指范围较小，弧圈球打法就大些，而削球打法则更大。另外，基本站位还与个人身体及
对方打法特点有关。从目前发展趋势看，为突出正手抢攻，进攻型打法的基本站位多偏
于球台左侧。
2．基本姿势
进攻型打法的基本姿势为（以右手执拍者为例）：两脚开立，比肩稍宽，左脚稍前，右
脚稍后，前脚掌内侧着地，脚后跟略抬起；两膝自然微屈，重心在两脚之间；含胸收
腹，身体略前倾；肩关节放松，执拍手位于身前偏右处，拍略高于台面。
削球打法的基本姿势与进攻型打法略同，不同之处在于：两脚间距较宽、重心稍低；右
脚在左脚之前，上体前倾较少；执拍手位于胸前。
基本站位乒乓球运动的基本站位应根据不同类型打法及个人的打法特点相适应，不同类
型打法其基本站位的范围大小也不相同。站位正确，有利于保持稳定的击球姿势和向任
何一个方向迅速移动。每个运动员的基本姿势还会依其身体条件及技术特点略有变化。
如，个子高的运动员，两脚间距就可能大一些。弧圈球打法的运动员，动作幅度大，跑
动范围亦大，离台也较远，所以两脚间距就比快攻运动员大，重心也略低。即使同是左
推右攻打法的运动员，其基本姿势也不尽相同。推挡多、侧身少的选手基本姿势多为两
脚平站，执拍手的位置亦稍偏向反手位，球拍下端亦朝向反手位。而侧身抢攻多的人，
左脚多在右脚前半至一脚的距离，执拍手亦放在身前偏正手位的一侧。
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