近期网上关于“海洋资源大致分为几种？”这个话题很是火热，主编也是针对海洋资源大致分为几种？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
海洋不仅辽阔广大、深不可测，而且极为富饶，是一个巨大的资源宝库。
海洋资源按成因分类，大致可以分为以下几种：
生物资源即生活在海洋中可被人们利用的动、植物资源，包括鱼、虾、贝、藻及其他各种野生海洋动、植物。
化石燃料资源主要指海洋石油和天然气、海底煤矿。这些都是埋藏在海底岩层中的碳氢化合物，可做燃料。通常认为它们是古生物遗体经地质变化生成的，所以被称为化石燃料资源。
深海矿物资源包括大洋锰结核、海底钴结壳和海底热液矿床等。它们都是分布在海底表层，在深海条件下自生成矿的多金属矿产资源。
海滨砂矿资源主要是指因海水流动而使金属或非金属固体矿物砂粒在海滨聚集而形成的次生矿床。包括砂、砾石及其他各种珍贵的金属、非金属砂矿资源。
海水化学资源海水、陆地水和大气中的水构成地球的水圈，是一个无限循环的系统。在地球水无限循环过程中，各种物质溶解并富集在海水中。现在已经从海水中检测出80多种元素，占地球上已知元素的80%左右。海水化学资源包括海水水资源、地下卤水资源（渗入地下贮藏起来的浓缩海水）和其他海水化学物质资源（盐、溴、碘、氯化镁、氯化钾、铀、重水和其他可提取的稀有化学元素等）等。
海洋能源因海水运动和态势而形成的可再生能源，包括潮汐能、波浪能、海流能、温差能和盐差能等。
海洋空间资源指可以利用的各种海洋空间，例如：港湾、航道、滩涂、湿地和退海荒地等。海洋风景旅游地和可用于科学研究、实验的场地等，也可列入海洋空间资源。据估计，地球上80%的生物资源在海洋中。有人计算过，在不破坏生态平衡的条件下，海洋每年可提供30亿吨水产品，能够养活300亿人口。在海洋水产品中，人们吃的最多的是鱼类。全世界有鱼类2万多种，中国海域约有2000种。世界渔场大都分布在大陆架。
海洋也像陆地一样，有肥美丰产的地方，也有贫瘠荒凉的不毛之地。全世界海洋渔获量的97%是在只占全球海洋面积7%的大陆架海域捕捞的。盛产鱼的海域称为渔场。世界最著名的四大渔场是：北太平洋渔场、东北大西洋渔场、西北大西洋渔场和秘鲁沿海（东太平洋）渔场。这些渔场中出产的主要经济鱼种有鲱鱼（青鱼）、鳕鱼（明太鱼）、鲭鱼（鲅鱼、马鲛鱼）、大马哈鱼（鲑鱼）、鲽鱼（比目鱼）、金枪鱼、沙丁鱼、乌贼（鱿鱼）、虾、蟹和鲸等。中国沿海，东非、西非沿海，澳大利亚以东的太平洋和以西的印度洋海域也是世界上著名的渔场。南极海域则是磷虾资源丰富的海域和大型海洋哺乳动物鲸的出没之地。
我国东、南两面为海洋环绕。我国沿海自北向南划分为渤海、黄海、东海和南海四个海区，跨越温带、暖温带、亚热带和热带四个气候带。我国近海大陆架宽广，有长江、黄河、珠江和辽河等大小5000多个河流汇入。发源于台湾东南赤道海域的暖流，即著名的”黑潮“，自南向北流经我国海域，与北方的沿岸寒流相交汇。这样优越的自然条件造就我国近海的渔场富饶多产。我国近海渔场面积150万平方千米，主要渔场有黄渤海渔场、吕泗渔场、大沙渔场、舟山渔场、南海沿岸渔场、东沙渔场、北部湾渔场、中沙渔场、西沙渔场和南沙渔场等。其中的黄渤海渔场、舟山渔场、南海沿岸渔场和北部湾渔场由于产量高，被称为中国的四大渔场。
我国近海渔场有鱼类1700多种。主要经济鱼类有70多种，包括大黄鱼、小黄鱼、带鱼、鲐鱼、鲳鱼、鳓鱼、纳鱼、马鲛鱼、青鱼、鳗鱼、马面钝、蝶鱼、石斑鱼、金枪鱼以及墨鱼（乌贼）、对虾、毛虾、梭子蟹和海蜇等。其中大黄鱼、小黄鱼、带鱼和墨鱼是我国人民喜欢食用而且产量较大的海洋水产品，被称为”中国四大海产“。
五谷类,豆类的热量表 top-到页首
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
油炸土豆片
黑芝麻
芝麻(白)
油面筋
方便面
油饼
油条
莜麦面
燕麦片
小米
薏米
籼米(标一)
高粱米
富强粉
通心粉
大黄米(黍)
江米
粳米(标二)
挂面(富强粉)
机米
玉米糁
米粉(干,细)
香大米
籼米(标二)
挂面(标准粉)
标准粉
血糯米
粳米(标一)
黄米
玉米面(白)
玉米面(黄)
素虾(炸)
腐竹皮
腐竹
豆浆粉
黄豆粉
豆腐皮
油炸豆瓣
油炸豆花
黑豆
黄豆
蚕豆(干,去皮)
卤干
虎皮芸豆
绿豆面
绿豆
杂豆
红芸豆
豌豆(干)
红小豆
杂芸豆(带皮)
蚕豆(干,带皮)
白芸豆
油豆腐
612/100
531/100
517/100
490/100
472/100
399/100
386/100
385/100
367/100
358/100
357/100
351/100
351/100
350/100
350/100
349/100
348/100
348/100
347/100
347/100
347/100
346/100
346/100
345/100
344/100
344/100
343/100
343/100
342/100
340/100
340/100
576/100
489/100
459/100
422/100
418/100
409/100
405/100
400/100
381/100
359/100
342/93
336/100
334/100
330/100
316/100
316/100
314/100
313/100
309/100
306/100
304/100
296/100
244/100
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
白薯干
土豆粉
粉条
地瓜粉
玉米(白)
玉米(黄)
粉丝
黑米
煎饼
大麦
荞麦粉
烧饼(糖)
富强粉切面
标准粉切面
烙饼
馒头(蒸,标准粉)
麸皮
花卷
馒头(蒸,富强粉)
水面筋
烤麸
米饭(蒸,粳米)
米饭(蒸, 籼米)
面条(煮,富强粉)
鲜玉米
白薯(白心)
白薯(红心)
粉皮
小米粥
米粥(粳米)
豆沙
红豆馅
素火腿
桂林腐乳
豆腐丝
素鸡
素什锦
素大肠
薰干
酱豆腐
香干
豆腐干
上海南乳
菜干
腐乳(白)
臭豆腐
北豆腐
酸豆乳
南豆腐
豆奶
豆浆
豆腐脑
612/100
337/100
337/100
336/100
336/100
335/100
335/100
333/100
333/100
307/100
304/100
302/100
285/100
280/100
255/100
233/100
220/100
217/100
208/100
140/100
121/100
117/100
114/100
109/100
106/46
104/86
99/90
64/100
46/100
46/100
243/100
240/100
211/100
204/100
201/100
192/100
173/100
153/100
153/100
151/100
147/100
140/100
138/100
136/100
133/100
130/100
98/100
67/100
57/100
30/100
13/100
10/100
蔬菜类的热量表 top-到页首
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
干姜
蕨菜(脱水)
竹笋(黑笋,干)
辣椒(红尖,干)
黄花菜
竹笋(白笋,干)
紫皮大蒜
大蒜
毛豆
豌豆
蚕豆
慈姑
番茄酱(罐头)
芋头
土豆
甜菜
藕
苜蓿
荸荠
山药
香椿
枸杞菜
黄豆芽
胡萝卜(黄)
玉兰片
鲜姜
洋葱
胡萝卜(红)
扁豆
蒜苗
羊角豆
榆钱
苦菜
刀豆
芥菜头
西兰花(绿菜花)
辣椒(红小)
香菜
苋菜(紫)
芹菜叶
青萝卜
苤蓝
大葱(鲜)
冬寒菜
豆角
白豆角
青蒜
豇豆
豇豆(长)
豌豆苗
红菜苔
四季豆
荷兰豆
蓟菜
木瓜
韭菜
变萝卜
白菜苔
茭笋
芸豆
273/95
251/100
213/76
212/88
199/98
196/64
136/89
126/85
123/53
105/42
104/31
94/89
81/100
79/84
76/94
75/90
70/88
60/100
59/78
56/83
47/76
44/49
44/100
43/97
43/100
41/95
39/90
37/96
37/91
37/82
37/88
36/100
35/100
35/92
33/83
33/83
32/80
31/81
31/73
31/100
31/95
30/78
30/82
30/58
30/96
30/97
30/84
29/97
29/98
29/98
29/52
28/96
27/88
27/88
27/86
26/90
26/94
25/84
25/77
25/96
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
茄子(绿皮)
苋菜(青)
雪里红
小葱
菠菜
菜花
茴香
小叶芥菜
茭白
油菜
辣椒(青,尖)
南瓜
柿子椒
圆白菜
韭黄
油豆角
毛竹笋
心里美萝卜
蒜黄
茼蒿
番茄罐头(整)
茄子
丝瓜
空心菜
萝卜樱(小,红)
木耳菜
白萝卜
油菜苔
竹笋(春笋)
芹菜
芥蓝
小水萝卜
竹笋
西红柿
长茄子
苦瓜
菜瓜
西葫芦
芦笋
莴笋叶
绿豆芽
西洋菜(豆瓣菜)
黄瓜
小白菜
牛俐生菜
大白菜(青白口)
大白菜(酸菜)
大白菜(小白口)
大叶芥菜(盖菜)
旱芹
萝卜樱(白)
莴笋
葫芦
水芹
生菜
减肥笋瓜
冬瓜
竹笋(鞭笋)
面西胡瓜
25/90
25/74
24/94
24/73
24/89
24/82
24/86
24/88
23/74
23/87
23/84
22/85
22/82
22/86
22/88
22/99
21/67
21/88
21/97
21/82
21/100
21/93
20/83
20/76
20/93
20/76
20/95
20/93
20/66
20/67
19/78
19/66
19/63
19/97
19/96
19/81
18/88
18/73
18/90
18/89
18/100
17/73
15/92
15/81
15/81
15/83
14/100
14/85
14/71
14/66
14/100
14/62
14/87
13/60
13/94
12/91
11/80
11/45
10/88
水果类的热量表 top-到页首
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
松子仁
松子(生)
核桃(干)
松子(炒)
葵花子(炒)
葵花子仁
山核桃(干)
葵花子(生)
榛子(炒)
花生(炒)
花生仁(炒)
南瓜子(炒)
西瓜子(炒)
南瓜子仁
花生仁(生)
西瓜子仁
榛子(干)
杏仁
白果
栗子(干)
莲子(干)
葡萄干
苹果脯
杏脯
核桃(鲜)
金丝小枣
果丹皮
无核蜜枣
桂圆肉
桃脯
西瓜脯
大枣(干)
花生(生)
杏酱
海棠脯
苹果酱
桂圆干
桃酱
草莓酱
干枣
柿饼
椰子
乌枣
黑枣
密云小枣
莲子(糖水)
沙枣
栗子(鲜)
红果(干)
酒枣
鲜枣
芭蕉
红果
香蕉
人参果
海棠
柿子
桂圆(鲜)
荔枝(鲜)离枝
甘蔗汁
玛瑙石榴
青皮石榴
无花果
红元帅苹果
桃罐头
红星苹果
698/100
640/32
627/43
619/31
616/52
606/100
601/24
597/50
594/21
589/71
581/100
574/68
573/43
566/100
563/100
555/100
542/27
514/100
355/100
345/73
344/100
341/100
336/100
329/100
327/43
322/81
321/100
320/100
313/100
310/100
305/100
298/88
298/53
286/100
286/100
277/100
273/37
273/100
269/100
264/80
250/97
231/33
228/59
228/98
214/92
201/100
200/41
185/80
152/100
145/91
122/87
109/68
95/76
91/59
80/88
73/86
71/87
70/50
70/73
64/100
63/57
61/55
59/100
59/84
58/100
57/85
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
猕猴桃
黄元帅苹果
金橘
京白梨
国光苹果
桃(黄桃)
海棠罐头
倭锦苹果
鸭广梨
葡萄(巨峰)
葡萄(玫瑰香)
桑葚
青香蕉苹果
红香蕉苹果
黄香蕉苹果
橄榄
莱阳梨
苹果梨
紫酥梨
冬果梨罐头
橙子
巴梨
祝光苹果
桃(旱久保)
樱桃
红富士苹果
伏苹果
福橘
印度苹果
红玉苹果
酥梨
鸭梨
芦柑
葡萄(紫)
桃 (五月鲜)
蜜橘
菠萝
雪花梨
番石榴
桃(久保)
蜜桃
柚子(文旦)
四川红橘
苹果罐头
枇杷
小叶橘
冬果梨
杏子罐头
杏
李子
柠檬
李子杏
哈密瓜
西瓜(京欣一号)
糖水梨罐头
芒果
草莓
红肖梨
杨桃
杨梅
库尔勒梨
柠檬汁
香瓜
西瓜(郑州三号)
白兰瓜
56/83
55/80
55/100
54/79
54/78
54/93
53/100
50/86
50/76
50/84
50/86
49/100
49/80
49/87
49/88
49/80
49/80
48/94
47/59
47/100
47/74
46/79
46/86
46/89
46/80
45/85
45/86
45/67
44/90
43/84
43/72
43/82
43/77
43/88
42/93
42/76
41/68
41/86
41/97
41/94
41/88
41/69
40/78
39/100
39/62
38/81
37/87
37/100
36/91
36/91
35/66
35/92
34/71
34/59
33/100
32/60
30/97
30/87
29/88
28/82
28/91
26/100
26/78
25/59
21/55
肉类的热量表 top-到页首
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
猪肉(肥)
羊肉干(绵羊)
腊肠
猪肉(血脖)
猪肉(肋条肉)
牛肉干
酱汁肉
鸭皮
香肠
母麻鸭
牛肉松
鸡肉松
北京烤鸭
广东香肠
北京填鸭
瓦罐鸡汤(汤)
猪肉松
猪肉(肥,瘦)
肉鸡
咸肉
公麻鸭
猪肉(软五花)
猪肉(硬五花)
猪肉(前蹄膀)
宫爆肉丁(罐头)
猪肉(后臀尖)
茶肠
猪肉(后蹄膀)
金华火腿
猪肘棒(熟)
盐水鸭(熟)
蒜肠
小泥肠
羊肉(冻,山羊)
猪肉香肠罐头
烧鹅
羊肉(冻,绵羊)
风干肠
小红肠
叉烧肉
肯德基炸鸡
蛋清肠
猪排骨
大肉肠
酱羊肉
大腊肠
酱鸭
猪蹄
猪大排
午餐肠
红果肠
猪蹄(熟)
母鸡(一年内鸡)
鸡爪
驴肉(熟)
酱鸭(罐头)
猪肘棒
腊羊肉
酱牛肉
鹅
鸭舌
烤鸡
鸭
羊肉串(电烤)
猪口条
午餐肉
小肚
羊舌
羊肉串(炸)
羊肉(熟)
扒鸡
火腿肠
卤煮鸡
猪肝(卤煮)
鸽
猪肉(清蒸)
羊肉(肥,瘦)
816/100
588/100
584/100
576/90
568/96
550/100
549/96
538/100
508/100
461/75
445/100
440/100
436/80
433/100
424/75
408/100
396/100
395/100
389/74
385/100
360/63
349/85
339/79
338/67
336/100
331/97
329/100
320/73
318/100
314/72
312/81
297/100
295/100
293/100
290/100
289/73
285/100
283/100
280/100
279/100
279/70
278/100
278/72
272/100
272/100
267/100
266/80
266/60
264/68
261/100
260/100
260/43
256/66
254/60
251/100
248/93
248/67
246/100
246/100
245/63
245/61
240/73
240/68
234/100
233/94
229/100
225/100
225/100
217/100
215/100
215/66
212/100
212/70
203/100
201/42
198/100
198/90
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
牛舌
鸡翅
猪大肠
猪耳
猪肉(腿)
瓦罐鸡汤(肉)
卤猪杂
腊肉
鸡腿
羊蹄筋(生)
鸡心
煨牛肉(罐头)
酱驴肉
猪蹄筋
猪肉(里脊)
牛蹄筋
鸭掌
牛蹄筋(熟)
沙鸡
鸭翅
鸭心
火鸡肝
猪肉(瘦)
羊脑
牛肝
乌鸦肉
羊肝
鸡胸脯肉
猪脑
猪肝
鹅肝
喜鹊肉
鸭肝
土鸡
马肉
鸡肝(肉鸡)
鸡肝
猪心
羊肉(瘦)
鸡胗
方腿
狗肉
驴肉(瘦)
羊心
羊肉(前腿)
乌骨鸡
鹌鹑
猪肚
羊肉(胸脯)
羊肉(颈)
牛肉(瘦)
火鸡胸脯肉
羊肉(后腿)
兔肉
牛肉(前腱)
鹅肫
牛肉(后腿)
猪腰子
牛肉(前腿)
牛肺
羊肉(脊背)
牛肉(后腱)
鸭肫
火鸡肫
火鸡腿
羊肾
鸭胸脯肉
羊肚
野兔肉
猪肺
牛肚
羊大肠
猪小肠
鸭血(白鸭)
羊血
猪血
鸡血
196/100
194/69
191/100
190/100
190/100
190/100
186/100
181/100
181/69
177/100
172/100
166/100
160/100
156/100
155/100
151/100
150/59
147/100
147/41
146/67
143/100
143/100
143/100
142/100
139/100
136/100
134/100
133/100
131/100
129/99
129/100
128/100
128/100
124/58
122/100
121/100
121/100
119/97
118/90
118/100
117/100
116/80
116/100
113/100
111/71
111/48
110/58
110/96
109/81
109/74
106/100
103/100
102/77
102/100
100/95
100/100
98/100
96/93
95/100
94/100
94/100
93/94
92/93
91/100
90/100
90/100
90/100
87/100
84/100
84/97
72/100
70/100
65/100
58/100
57/100
55/100
49/100
蛋类的热量表 top-到页首
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
蛋黄粉
鸡蛋粉
鸭蛋黄
鸡蛋黄
鹅蛋黄
鹅蛋
咸鸭蛋
鸭蛋
松花蛋(鸡)
644/100
545/100
378/100
328/100
324/100
196/87
190/88
180/87
178/83
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
松花蛋(鸭)
鹌鹑蛋
鸡蛋(红皮)
鹌鹑蛋(五香罐头)
鸡蛋(白皮)
鸡蛋白
鹅蛋白
鸭蛋白
171/90
160/86
156/88
152/89
138/87
60/100
48/100
47/100
水产类的热量表 top-到页首
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
鲮鱼(罐头)
淡菜(干)
蛏干
鲍鱼(干)
鱿鱼(干)
鱼片干
墨鱼(干)
干贝
海参
鱼子酱(大麻哈)
海鲫鱼
丁香鱼(干)
海米
堤鱼
河鳗
腭针鱼
香海螺
快鱼
鲐鱼
虾皮
白姑鱼
胡子鲇
大麻哈鱼
平鱼
尖嘴白
鳊鱼(武昌鱼)
八爪鱼
口头鱼
黄姑鱼
带鱼
黄鳍鱼
鲚鱼(小凤尾鱼)
边鱼
沙梭鱼
海鳗
鲅鱼
银鱼
红螺
桂鱼
青鱼
赤眼鳟(金目鱼)
梅童鱼
草鱼
鲨鱼
鲤鱼
鲫鱼
比目鱼
鲷(加吉鱼)
鲚鱼(大凤尾鱼)
片口鱼
河蟹
鲇鱼
鲢鱼
基围虾
399/100
355/100
340/100
322/100
313/98
303/100
287/82
264/100
262/93
252/100
206/60
196/100
195/100
191/64
181/84
180/75
163/59
159/71
155/66
153/100
150/67
146/50
143/72
142/70
137/80
135/59
135/78
134/56
133/63
127/76
124/52
124/90
124/70
122/72
122/67
122/80
119/100
119/55
117/61
116/63
114/59
113/63
112/58
110/56
109/54
108/54
107/72
106/65
106/79
105/68
103/42
102/65
102/61
101/60
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
金线鱼
狗母鱼
鲈鱼
鳙鱼(胖头鱼)
小黄花鱼
红鳟鱼
罗非鱼
蛤蜊(毛蛤蜊)
泥鳅
大黄鱼
鲮鱼
海蟹
梭子蟹
螯虾
对虾
龙虾
黄鳝(鳝鱼)
沙丁鱼
明太鱼
石斑鱼
明虾
河虾
乌贼
麦穗鱼
鲍鱼
面包鱼
墨鱼
琵琶虾
淡菜(鲜)
海虾
鲜贝
非洲黑鲫鱼
鱿鱼(水浸)
海蛰头
牡蛎
蚶子
海参(鲜)
蚌肉
海蛎肉
乌鱼蛋
蟹肉
鲜赤贝
黄鳝(鳝丝)
鲜扇贝
田螺
生蚝
蛤蜊(沙蛤)
章鱼
河蚬
蛤蜊(花蛤)
蛏子
河蚌
海蛰皮
海参(水浸)
100/40
100/67
100/58
100/61
99/63
99/57
98/55
97/25
96/60
96/66
95/57
95/55
95/49
93/31
93/61
90/46
89/67
88/67
88/45
85/57
85/57
84/86
84/97
84/63
84/65
83/52
82/69
81/32
80/49
79/51
77/100
77/53
75/98
74/100
73/100
71/27
71/100
71/63
66/100
66/73
62/100
61/34
61/88
60/35
60/26
57/100
56/50
52/100
47/35
45/46
40/57
36/23
33/100
24/100
奶类的热量表 top-到页首
食品名称 热量(大卡/
可食部(克)
黄油
奶油
黄油渣
牛奶粉(母乳化奶粉)
羊奶粉(全脂)
牛奶粉(强化维生素)
牛奶粉(全脂)
奶片
牛奶粉(全脂速溶)
奶皮子
牛奶粉(婴儿奶粉)
奶疙瘩
冰淇淋粉
奶豆腐(脱脂)
892/100
720/100
599/100
510/100
498/100
484/100
478/100
472/100
466/100
460/100
443/100
426/100
396/100
343/100
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
炼乳(罐头,甜)
奶酪
奶豆腐(鲜)
酸奶
果料酸奶
母乳
酸奶(中脂)
酸奶(高蛋白)
羊奶(鲜)
脱脂酸奶
牛奶
牛奶(强化VA,VD)
酸奶(橘味脱脂)
果味奶
332/100
328/100
305/100
72/100
67/100
65/100
64/100
62/100
59/100
57/100
54/100
51/100
48/100
20/100
油脂类的热量表 top-到页首
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
棕榈油
菜籽油
茶油
豆油
花生油
葵花籽油
棉籽油
牛油(炼)
色拉油
香油
900/100
899/100
899/100
899/100
899/100
899/100
899/100
898/100
898/100
898/100
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
猪油(炼)
鸭油(炼)
大麻油
羊油(炼)
玉米油
牛油
猪油(未炼)
羊油
辣椒油
胡麻油
897/100
897/100
897/100
895/100
895/100
835/100
827/100
824/100
450/100
450/100
糕点小吃的热量表 top-到页首
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
VC饼干
曲奇饼
焦圈
维夫饼干
麻花
开口笑
凤尾酥
起酥
京式黄酥
桃酥
核桃薄脆
福来酥
春卷
硬皮糕点
鹅油卷
混糖糕点
蛋麻脆
开花豆
钙奶饼干
月饼(奶油果馅)
江米条
月饼(奶油松仁)
鸡腿酥
黑麻香酥
京八件
状元饼
奶油饼干
饼干(奶油)
月饼(百寿宴点)
酥皮糕点
月饼(枣泥)
黑洋酥
月饼(五仁)
苏打饼干
香油炒面
月饼(豆沙)
麻香糕
麻烘糕
菠萝豆
蛋黄酥
蛋糕(奶油)
572/100
546/100
544/100
528/100
524/100
512/100
511/100
499/100
490/100
481/100
480/100
465/100
463/100
463/100
461/100
453/100
452/100
446/100
444/100
441/100
439/100
438/100
436/100
436/100
435/100
435/100
429/100
429/100
428/100
426/100
424/100
417/100
416/100
408/100
407/100
405/100
401/100
397/100
392/100
386/100
378/100
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
面包(法式牛角)
藕粉
美味香酥卷
蜜麻花
绿豆糕
蛋糕
桂花藕粉
蛋糕(蛋清)
茯苓夹饼
碗糕
面包(黄油)
烧饼
面包(椰圈)
蛋糕(蒸)
面包(多维)
面包
栗羊羹
面包(法式配餐)
炸糕
面包(维生素)
面包(果料)
面包(咸)
面包(麦胚)
三鲜豆皮
烧麦
汤包
驴打滚
白水羊头
艾窝窝
爱窝窝
年糕
灌肠
豌豆黄
炒肝
油茶
茶汤
小豆粥
凉粉(带调料)
豆腐脑(带卤)
凉粉
豆汁(生)
375/100
372/100
368/100
367/100
349/100
347/100
344/100
339/100
332/100
332/100
329/100
326/100
320/100
320/100
318/100
312/100
301/100
282/100
280/100
279/100
278/100
274/100
246/100
240/100
238/100
238/100
194/100
193/100
190/100
190/100
154/100
134/100
133/100
96/100
94/100
92/100
61/100
50/100
47/100
37/100
10/100
糖类的热量表 top-到页首
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
巧克力
巧克力(维夫)
芝麻南糖
酥糖
奶糖
巧克力(酒芯)
酸三色糖
冰糖
586/100
572/100
538/100
436/100
407/100
400/100
397/100
397/100
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
绵白糖
红糖
米花糖
泡泡糖
淀粉(团粉)
淀粉(玉米)
淀粉(土豆粉)
蜂蜜
396/100
389/100
384/100
360/68
346/100
345/100
337/100
321/100
饮料类的热量表 top-到页首
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
麦乳精
酸梅精
山楂精
二锅头(58度)
可可粉
甲级龙井
铁观音
绿茶
红茶
花茶
橘汁(浓缩蜜橘)
紫雪糕
砖茶
429/100
394/100
386/100
352/100
320/100
309/100
304/100
296/100
294/100
281/100
235/100
228/100
206/100
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
冰砖
冰淇淋
橘子汁
红葡萄酒(16度)
红葡萄酒(12度)
白葡萄酒(11度)
喜乐
冰棍
杏仁露
汽水(特制)
巧克力豆奶
柠檬汽水
北京6度特制啤酒
153/100
126/100
119/100
91/100
68/100
62/100
53/100
47/100
46/100
42/100
39/100
38/100
35/100
茵藻类的热量表 top-到页首
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
石花菜
琼脂
发菜
口蘑
普中红蘑
珍珠白蘑
冬菇
香菇(干)
杏丁蘑
紫菜
黑木耳
大红菇
白木耳
黄蘑
314/100
311/100
246/100
242/100
214/100
212/100
212/86
211/95
207/100
207/100
205/100
200/100
200/96
166/89
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
榛蘑
苔菜
松蘑
海带(干)
金针菇
草菇
双孢蘑菇
水发木耳
金针菇(罐装)
平菇
鲜蘑
香菇(鲜)
海带(鲜)
猴头菇(罐装)
157/77
148/100
112/100
77/98
26/100
23/100
22/97
21/100
21/100
20/93
20/99
19/100
17/100
13/100
其它类的热量表 top-到页首
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
芝麻酱
花生酱
芥末
胡椒粉
味精
豆鼓(五香)
辣油豆瓣酱
豆瓣酱
甜面酱
辣酱(麻)
黄酱
醋
牛肉辣瓣酱
糖蒜
甜辣黄瓜
郫县辣酱
合锦菜
618/100
594/100
476/100
357/100
268/100
244/100
184/100
178/100
136/100
135/100
131/100
130/100
127/100
114/74
99/100
89/100
75/100
食品名称 热量(大卡)/
可食部分(克)
八宝菜(酱)
酱油
萝卜干
豆瓣辣酱
大头菜(桂花)
冬菜
酱苤蓝丝
芥菜头
辣萝卜条
大头菜(酱)
辣椒糊
酱萝卜
榨菜
腌雪里红
酱黄瓜
韭菜花(腌)
72/100
71/100
60/100
59/100
51/100
46/100
39/100
38/100
37/100
36/100
31/100
30/100
29/100
25/100
24/100
15/100
成年人一天需要多少热量?
一、热量的作用
热量来自于 碳水化合物，脂肪，蛋白质
碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克
蛋白质产生热量 = 4 千卡/克
脂肪产生热量 = 9 千卡/克。
二、热量的单位
千卡 Kilocalorie， 千焦耳
1 千卡 = 4.184 千焦耳
1 千卡： 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。
三、成人每日需要热量
成人每日需要的热量 =
人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）
成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )
成人每日需要的热量
男性 ： 9250- 10090 千焦耳
女性： 7980 - 8820 千焦耳
注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量
人体基础代谢的需要基本热量 简单算法
女子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 9
男子 ： 基本热量（千卡）= 体重(斤） x 10
人体基础代谢的需要的基本热量 精确算法 千卡
女子
年龄 公式
18- 30 岁 14。6 x 体重（公斤） + 450
31- 60 岁 8。6 x 体重（公斤） + 830
60岁以上 10。4 x 体重（公斤） + 600
男子
18- 30 岁 15。2 x 体重（公斤）+ 680
31- 60 岁 11.5 x 体重（公斤） + 830
60岁以上 13.4 x 体重（公斤） + 490
俄占中国领土经济价值巨大难以估量
我们伟大祖国最富饶最美丽的地方是哪里？大多数人都会回答，是苏杭。而我会斩钉截铁地答道：不！是外东北，是外兴安岭、黑龙江、日本海、鄂霍茨克海环抱的那方壮丽辽阔的 沃土！说到她的美丽，我们遗憾的借用契诃夫的名言：“要描写象阿穆尔河两岸那样美丽的景色，我是毫无办法的；我在这样的景色面前只能表示屈服。
请你们想象一下阿穆尔河岸边的苏拉姆山口吧，看，这就是阿穆尔河。山岩、峭壁、森林，成千上万的白鹭、野鸭遮天蔽日，直叫人荡气回肠。”至于说到她的富饶，除了说上帝集万千宠爱于其一身，则更是无法用语言表达。姑且先举一例：外东北只占1840年中国疆域的8%，但其拥有的自然资源却可能占去全国30%。
1900年八国联军不过勒索中国十亿两白银，而只占沙俄掠夺中国领土20%的所谓阿穆尔州仅仅地下矿物资源就价值4000亿美元！！今天的中国960 万平方公里，拥有森林不过100万平方公里，而100万平方公里的外东北却拥有森林70万平方公里，而在林木蓄积量上竟超越整个中国！！自俄罗斯在远东开采黄金以来，外东北地区黄金总产量已高达2000吨！！！而整个中国1970年产黄金不过10吨，1995年中国黄金产量才突破100吨大关。
这种自然财富的差距也许就是中俄两国国力差距的最好解释。为了让每个中华民族的子孙深入了解并世世代代永远牢记这片祖国最富饶最美丽的土地，特做此帖，以永志不忘！
为了叙述的方便，我把100万平方公里的外东北分成四个地区来介绍，同时许多地方只能借用现在的俄罗斯地名，各位理解）
一）外东北南部： 滨海边区-----野生东北虎、野山参的最后天堂
威震天下的野生东北虎在当今中国已经成为历史，但是野生东北虎并未灭绝，只不过现今野生东北虎唯一栖居地已是外国------俄罗斯滨海边区。滨海边区所处地理位置，其独特的地质发展过程、地形和气候条件使这块土地成为远东能源矿产、水力及生物资源最为丰富的地区之一。边区一直是俄罗斯有色冶金、木材加工、鱼类加工的原料供应基地。
生物资源
滨海边区面积16.5万平方公里，只占俄罗斯1%不到，但是蜂蜜产量占俄罗斯总产量的10%，在俄罗斯排第一位，是在俄罗斯排第二位的伏尔加格勒蜂蜜产量的2.5倍。大豆生产占第二位，水稻生产占第三位。鱼及海产品占全国14%，木材出口量 2%
森林资源
滨海边区的森林覆盖率达75%，（当代中国，全国森林覆盖率仅13%）。林地总面积为1230万公顷，森林覆盖率达75%，木材总储量为17亿5千万立方米。（对比当代中国，哪个省份有如此之高的森林覆盖率和森林质量？要知道面积3倍于滨海边区的我国黑龙江省，木材总储量不过15亿立方米。面积60倍于滨海边区的我国全国木材总储量也只有100亿立方米）。边区每年的木材采伐限量为1千万立方米（整个中国木材采伐极限大约4000万立方米）， 近年来实际采伐的数量为250-300万立方米。
生长于边区的针叶树种有雪松、冷杉、云杉和落叶松；软质树种有白桦、山杨、椴树；硬质阔叶树种为橡树、水曲柳、榆树和黄桦。上述所有树种在工业中都有使用，但最珍贵的当然要数雪松。滨海人称之为“面包树”的朝鲜雪松，在丰收的年度一棵成年雪松可结500到800个松果，每公顷可收获100公斤甚至更多的松子。对于生活在乌苏里原始森林中的许多动物来说，松子是最好不过的食物：星鸦、啄木鸟吃剩的松子被山雀、松枝子和花尾榛鸡捡食；松子还是紫豹、黑熊、棕熊、野猪、松鼠等动物的美餐……。雪松的珍贵还在于与其共生的植物是刺五加、人参（不要奇怪中药之王野人参怎么在俄罗斯）和野猕猴桃。
滨海边区矿产资源种类多样、储备量大，名列俄矿产资源最（！！！）丰富的地区。境内已探明的有烟煤、褐煤产地，还有锡矿、钨矿、萤石矿和多金属矿石产地。边区矿业的比重几乎是俄罗斯平均值的二倍。在俄罗斯原料生产领域中占俄罗斯面积1%不到的滨海边区生产的硼原料占全国90%，萤石83%，钨浓缩矿16%，煤炭5.2%，水泥2.6%，滨海边区锡开采量在俄罗斯占第三位。
二）远东油海库页岛，远东科威特、海兽的天堂 、 不沉之航母 --萨哈林（库页岛）
2003年6月9日，英日合资的萨哈林能源公司宣布，将对俄远东地区“萨哈林 -2”石油天然气开发项目二期工程投资100亿美元。这是俄罗斯迄今为止得到的最大一笔海外投资。这笔巨资再次把世人的目光引向俄罗斯远东地区那个偏远而寒冷的大岛———萨哈林岛。 萨哈林岛南北长948公里，东西宽6-160公里，全岛面积约7.64万平方公里（相当于中国现有全部岛屿面积总和）。
萨哈林岛不但是俄罗斯第一大岛，而且是俄远东唯一出产石油和天然气的地区，萨哈林岛及其周围大陆架丰富的石油、天然气资源使它成了俄罗斯的一座能源宝库，号称“远东科威特”，其能源储量足以为俄罗斯带来5000亿美元的收入(！！！），而萨哈林岛人口才60万。
近年来，数十家国际著名大财团围绕开发萨哈林岛这座石油、天然气宝库展开了激烈的竞争。美国、英国及日本投资者已签约，在未来十年投资三百亿美元（二千三百四十亿港元）进行开采。萨哈林能源公司是英国壳牌、日本三井和日本三菱公司共同组建的能源投资公司。“萨哈林-2”项目是指俄萨哈林岛附近的鄂霍次克海大陆架上皮里通·阿斯托赫斯克油气田和卢斯克油气田的建设项目，这两个油气田的石油储量为6亿吨（超过中国最大的大庆油田），天然气储量7000亿立方米。该项目的一期工程已于1996年启动，此次二期工程的总投资额为100亿美元，包括在萨哈林南部建设年生产能力为960万吨的液化天然气工厂、搭建两个新的海上钻井平台、铺设总长达850公里的油气管道等。皮里通 阿斯托赫斯克、柴温斯克和阿尔库通 达金斯克产地投入开采后石油开采量每年可达1700万吨，天然气达210亿立方米。
依照"萨哈林--1"和"萨哈林--2 "规划40年内五个石油天然气产地共计划开采1亿4千万吨石油和70000亿立方米天然气。这一工程将为俄罗斯（！！不是中国）带来巨大的利益。一个日本财团已决定发采罗斯远东地区库页岛外海查沃矿区的原油，并将在2005年之前将大部分的产量输回日本供应所需。 位于库页岛东北外海的查沃矿区，每天可以生产25万桶原油，相当于日本每日进口总量的6%，这项油藏将能帮助日本（！！不是中国）分散进口油源，并稳定能源供应。俄罗斯远东地区这个沙皇时期关押犯人的“监狱岛”如今成了世界大国争相投资的地区，其能源储量足以为俄罗斯带来5000亿美元的收入(！！！）
不仅近海大陆架石油天然气开发前景看好，萨哈林煤矿的煤炭储量同样十分可观，但由于经济危机，自80年代末以来采煤量逐年减少，到目前为止煤矿基本上只面向州内部需求。现在萨哈林每年开采2百50万吨煤，但是煤炭工业有很大潜力，首先可依靠增大露天开采提高产量。松采夫斯克产地是扩大露天煤炭开采的主要储备。该产地仅南段已探明储量就达1亿吨。计划每年松采夫斯基煤矿可产煤1百万吨，而且这将是远东地区的价格最低廉（！！）的煤 。
萨哈林不但地下资源无穷无尽，动植物世界也极为丰富。萨哈林北部的哺乳动物为典型的林栖类代表：紫貂、银鼠、伶鼬、狐狸、水獭、棕熊、野兔、松鼠等等。萨哈林中部栖息的两栖类有蟾蜍、西伯利亚四趾鲵；爬行类有胎生蜥蜴和萨哈林蝮蛇；哺乳类有北极啼兔、松鼠、花皮鼠、野生北极鹿和香獐。南萨哈林的各类哺乳动物都有出没。但只有在这里才能捕到生活于北海道岛的希卡坦田鼠，还可以见到浣熊狗和伊塔特西黄鼬。最近二十年的时间里斑鹿、乌苏里浣熊和巴尔古津紫貂适应了这里的气候，已在岛上安家落户。经水土驯化的麝鼠种群在岛上也十分普遍。珍贵毛皮应有尽有，行销全世界！
三）--犹太人的乐园
犹太人的东方乐园、 美丽的乌第河谷、 苏---27的故乡
“ 棒打獐子瓢舀鱼，野鸡飞到饭锅里”--------富饶的北大荒中国人最后的大粮仓。但是很少有中国人知道，在北大荒的北方、在黑龙江的对岸，有一块更加美丽富饶的外北大荒；而更少有中国人知道的是这沃野千里的外北大荒的核心地带竟然早在70年前已成为了犹太人的梦幻天堂。摩西带领犹太人出埃及，为的是寻找流淌着奶和蜜的土地，但是几千年来犹太人从来没有摆脱颠沛流离的命运，直到1934年命运将犹太人带到了黑龙江畔肥沃的黑土地，犹太人才第一次在昔日中国人的土地上建立了自己的家园----犹太自治洲。 犹太自治州现有人口19.8万(2001年初)，仅仅是以色列国人口的4%，但是面积广达3.62万平方公里，是联合国规定的以色列国面积的2.6倍。这里是世界三大黑土带之一，土质极其肥沃，有机质含量大都在5％到8％之间，有的地区高达10％以上。这里有丰富的水资源，地表江河纵横，地下储量可观，大气降水充盈，生长期达174天，拥有远东地区最好的土壤气候条件，极为适宜农业发展。自治州面积只有 哈巴罗夫斯克边疆区的二十五分之一，但是耕地面积和牲畜总量却超过整个哈巴罗夫斯克边疆区，是整个远东地 区的大粮仓；这里有珍贵的矿产资源，煤、铁、铜、锰、锡、黄金和钻石、石油一应俱全， 远东已探明的铁矿石储量为44亿吨，16％在犹太自治州，而自治州面积只有远东地 区的1%；这里还有极为丰富的野生动植物资源，森林面积占总面积的44.3％，可供开采的木材有1.67亿立方米（人均800立方米，中国人均不到8立方米），其中，珍贵的雪松占地17万公顷，优美的冷杉林占地2.23万公顷。山林中虎、熊、獐、鹿出没其间，人参、猴头、木耳、蘑菇等名贵山珍数不胜数。连绵的沼泽区丹顶鹤、天鹅自由翱翔，纵横交错的河湖中鳇鱼、鲟鱼、大马哈鱼、白鱼纵情游荡。犹太自治州草原辽阔无边，如果有人沿大撒马拉河谷走过，鲜花开满了绿色的河岸，河畔上生长着茂密的椴树林，每走过二、三里地就有一座养蜂场，羊群象白云飘荡在碧野山冈......... 与干旱贫瘠、枯槁不毛的以色列相比，这里才真正是流淌着奶和蜜的土地，是犹太人梦寐以求的绿色天堂！
哈巴罗夫斯克边疆区木材储备占远东地区储备的四分之一，是全俄总木材储量的6%以上。 边区森林覆盖总面积为5250万公顷（相当于全中国的一半）， 成材和过熟材储备为31亿4千万立方米（超过全中国）。边区林业树种多样，其中80%为针叶林，14%为白桦和黄桦。珍贵的硬质阔叶树种 枣 水曲柳、橡树、枫树等-也具备工业采伐储量。
哈巴罗夫斯克边区共有12万多条大小河流， 年总泾流量为450亿立方米。河流总长54万1千公里，其中大多属阿穆尔水系。 湖泊的数量也很惊人枣5万5 千余个。哈巴罗夫斯克边疆区鱼类资源十分丰富。边区境内有100多条河流是鲑鱼和鲟鱼的产卵地。阿穆尔河流域淡水鱼种类之多足可称奇。鲤鱼、鳊鱼、鲢鱼、鲶鱼、江鳕、红鳍鱼、白鲩与黑鲩、鳇鱼……真是数不胜数！有的鱼种，如特殊的"肥"狗鱼和中国河鲈只生长在这一流域。此外，每年太平洋鲑鱼都要沿阿穆尔河以及其他注入日本海与鄂霍次克海的河流上游到泰加林山溪产卵。
由于日本海与鄂霍次克海沿岸少有人烟，常可见到大大小小的海鸟"集市"和海豹聚栖地。夏季在鄂霍次克海近岸水域中有白鲸游弋。在尚塔尔群岛可以从岸上观赏到重达150吨的巨鲸（！！！）喷出的水注。
边区沿海水域青鱼、比目鱼、秋瓜鱼、明太鱼、庸鲽鱼、宽突鳕鱼、海蟹储备十分丰富，并常有海豹、海狮和海豚出没。在北鄂霍次克海聚集着远东最大的太平洋青鱼群。宽突鳕鱼、比目鱼等鱼类、海洋软体动物以及一些海兽和海藻具有经济捕捞价值。
哈巴罗夫斯克边区是俄主要的锡精矿产地，其产量占全俄总产量的35%。边区铜的开采量也十分可观。已探明50多处各分布于鄂霍次克、图古尔、瓦尼诺、苏维埃港等地区的不同类型的铜矿层。
哈巴罗夫斯克边区矿石产地的主要特点是原矿的多金属性，除了锡，矿石中还含有铜、锌、铅、铋、银、镉、金、铟及其他有色金属和稀有金属。现已进行开采的矿脉废石比例极低。锡提取率为70-90%，铜提取率为75%。萨哈共和国和哈巴罗夫斯克边区还有炼钢所需要的锰，而且储量巨大，达640万吨；其它辅助原料也都齐全，这为建立强大的黑色冶金基地提供了优越的条件。
哈巴罗夫斯克边区是俄罗斯十大产金地区之一。已探明的350处砂金矿几乎在边区境内各地均有分布。专家们认为，金矿开采将在边区经济发展中扮演重要角色，目前这一行业的收入已占边区预算的6%。哈巴罗夫斯克边区年产金量超过8吨，其中72%来自砂金矿开采，其余部份为山金开采。
哈巴罗夫斯克边区是俄罗斯远东地区重要的工业基地，我国花费巨额美金购买的声名遐迩的苏---27战斗机和基洛级潜艇就产自哈巴罗夫斯克边区第二大城市-------阿穆尔河畔共青城。 哈巴罗夫斯克边区还管辖着著名的《尼布楚条约》规定的中俄待议地区------壮美辽阔的乌第河流域。这里是如此的壮美辽阔，一个丘米坎狩猎合作社竟然占地96000平方公里，几乎相当于一个江苏省！在急流湍湍的的乌第河岸上，在覆盖整个乌第河流域的浓密高大的云杉林中，鄂伦春猎人滑雪板的印迹通向遥远的地方！
俄占中国领土经济价值巨大难以估量
我们伟大祖国最富饶最美丽的地方是哪里？大多数人都会回答，是苏杭。
而我会斩钉截铁地答道：不！是外东北，是外兴安岭、黑龙江、日本海、鄂霍茨克海环抱的那方壮丽辽阔的沃土！说到她的美丽，我们遗憾的借用契诃夫的名言：“要描写象阿穆尔河两岸那样美丽的景色，我是毫无办法的；我在这样的景色面前只能表示屈服。
请你们想象一下阿穆尔河岸边的苏拉姆山口吧，看，这就是阿穆尔河。
山岩、峭壁、森林，成千上万的白鹭、野鸭遮天蔽日，直叫人荡气回肠。
”至于说到她的富饶，除了说上帝集万千宠爱于其一身，则更是无法用语言表达。
姑且先举一例：外东北只占1840年中国疆域的8%，但其拥有的自然资源却可能占去全国30%。
1900年八国联军不过勒索中国十亿两白银，而只占沙俄掠夺中国领土20%的所谓阿穆尔州仅仅地下矿物资源就价值4000亿美元！！今天的中国960 万平方公里，拥有森林不过100万平方公里，而100万平方公里的外东北却拥有森林70万平方公里，而在林木蓄积量上竟超越整个中国！！自俄罗斯在远东开采黄金以来，外东北地区黄金总产量已高达2000吨！！！而整个中国1970年产黄金不过10吨，1995年中国黄金产量才突破100吨大关。
这种自然财富的差距也许就是中俄两国国力差距的最好解释。
为了让每个中华民族的子孙深入了解并世世代代永远牢记这片祖国最富饶最美丽的土地，特做此帖，以永志不忘！
为了叙述的方便，我把100万平方公里的外东北分成四个地区来介绍，同时许多地方只能借用现在的俄罗斯地名，各位理解）
一）外东北南部： 滨海边区-----野生东北虎、野山参的最后天堂
威震天下的野生东北虎在当今中国已经成为历史，但是野生东北虎并未灭绝，只不过现今野生东北虎唯一栖居地已是外国------俄罗斯滨海边区。
滨海边区所处地理位置，其独特的地质发展过程、地形和气候条件使这块土地成为远东能源矿产、水力及生物资源最为丰富的地区之一。
边区一直是俄罗斯有色冶金、木材加工、鱼类加工的原料供应基地。
生物资源
滨海边区面积16.5万平方公里，只占俄罗斯1%不到，但是蜂蜜产量占俄罗斯总产量的10%，在俄罗斯排第一位，是在俄罗斯排第二位的伏尔加格勒蜂蜜产量的2.5倍。
大豆生产占第二位，水稻生产占第三位。
鱼及海产品占全国14%，木材出口量 2%
森林资源
滨海边区的森林覆盖率达75%，（当代中国，全国森林覆盖率仅13%）。
林地总面积为1230万公顷，森林覆盖率达75%，木材总储量为17亿5千万立方米。
（对比当代中国，哪个省份有如此之高的森林覆盖率和森林质量？要知道面积3倍于滨海边区的我国黑龙江省，木材总储量不过15亿立方米。
面积60倍于滨海边区的我国全国木材总储量也只有100亿立方米）。
边区每年的木材采伐 *** 为1千万立方米（整个中国木材采伐极限大约4000万立方米），近年来实际采伐的数量为250-300万立方米。
生长于边区的针叶树种有雪松、冷杉、云杉和落叶松；软质树种有白桦、山杨、椴树；硬质阔叶树种为橡树、水曲柳、榆树和黄桦。
上述所有树种在工业中都有使用，但最珍贵的当然要数雪松。
滨海人称之为“面包树”的朝鲜雪松，在丰收的年度一棵成年雪松可结500到800个松果，每公顷可收获100公斤甚至更多的松子。
对于生活在乌苏里原始森林中的许多动物来说，松子是最好不过的食物：星鸦、啄木鸟吃剩的松子被山雀、松枝子和花尾榛鸡捡食；松子还是紫豹、黑熊、棕熊、野猪、松鼠等动物的美餐……。
雪松的珍贵还在于与其共生的植物是刺五加、人参（不要奇怪中药之王野人参怎么在俄罗斯）和野猕猴桃。
滨海边区矿产资源种类多样、储备量大，名列俄矿产资源最（！！！）丰富的地区。
境内已探明的有烟煤、褐煤产地，还有锡矿、钨矿、萤石矿和多金属矿石产地。
边区矿业的比重几乎是俄罗斯平均值的二倍。
在俄罗斯原料生产领域中占俄罗斯面积1%不到的滨海边区生产的硼原料占全国90%，萤石83%，钨浓缩矿16%，煤炭5.2%，水泥2.6%，滨海边区锡开采量在俄罗斯占第三位。
二）远东油海库页岛，远东科威特、海兽的天堂 、 不沉之航母 --萨哈林（库页岛）
2003年6月9日，英日合资的萨哈林能源公司宣布，将对俄远东地区“萨哈林 -2”石油天然气开发项目二期工程投资100亿美元。
这是俄罗斯迄今为止得到的最大一笔海外投资。
这笔巨资再次把世人的目光引向俄罗斯远东地区那个偏远而寒冷的大岛———萨哈林岛。
萨哈林岛南北长948公里，东西宽6-160公里，全岛面积约7.64万平方公里（相当于中国现有全部岛屿面积总和）。
萨哈林岛不但是俄罗斯第一大岛，而且是俄远东唯一出产石油和天然气的地区，萨哈林岛及其周围大陆架丰富的石油、天然气资源使它成了俄罗斯的一座能源宝库，号称“远东科威特”，其能源储量足以为俄罗斯带来5000亿美元的收入(！！！），而萨哈林岛人口才60万。
近年来，数十家国际著名大财团围绕开发萨哈林岛这座石油、天然气宝库展开了激烈的竞争。
美国、英国及日本投资者已签约，在未来十年投资三百亿美元（二千三百四十亿港元）进行开采。
萨哈林能源公司是英国壳牌、日本三井和日本三菱公司共同组建的能源投资公司。
“萨哈林-2”项目是指俄萨哈林岛附近的鄂霍次克海大陆架上皮里通·阿斯托赫斯克油气田和卢斯克油气田的建设项目，这两个油气田的石油储量为6亿吨（超过中国最大的大庆油田），天然气储量7000亿立方米。
该项目的一期工程已于1996年启动，此次二期工程的总投资额为100亿美元，包括在萨哈林南部建设年生产能力为960万吨的液化天然气工厂、搭建两个新的海上钻井平台、铺设总长达850公里的油气管道等。
皮里通阿斯托赫斯克、柴温斯克和阿尔库通达金斯克产地投入开采后石油开采量每年可达1700万吨，天然气达210亿立方米。
依照"萨哈林--1"和"萨哈林--2 "规划40年内五个石油天然气产地共计划开采1亿4千万吨石油和70000亿立方米天然气。
这一工程将为俄罗斯（！！不是中国）带来巨大的利益。
一个日本财团已决定发采罗斯远东地区库页岛外海查沃矿区的原油，并将在2005年之前将大部分的产量输回日本供应所需。
位于库页岛东北外海的查沃矿区，每天可以生产25万桶原油，相当于日本每日进口总量的6%，这项油藏将能帮助日本（！！不是中国）分散进口油源，并稳定能源供应。
俄罗斯远东地区这个沙皇时期关押犯人的“监狱岛”如今成了世界大国争相投资的地区，其能源储量足以为俄罗斯带来5000亿美元的收入(！！！）
不仅近海大陆架石油天然气开发前景看好，萨哈林煤矿的煤炭储量同样十分可观，但由于经济危机，自80年代末以来采煤量逐年减少，到目前为止煤矿基本上只面向州内部需求。
现在萨哈林每年开采2百50万吨煤，但是煤炭工业有很大潜力，首先可依靠增大露天开采提高产量。
松采夫斯克产地是扩大露天煤炭开采的主要储备。
该产地仅南段已探明储量就达1亿吨。
计划每年松采夫斯基煤矿可产煤1百万吨，而且这将是远东地区的价格最低廉（！！）的煤。
萨哈林不但地下资源无穷无尽，动植物世界也极为丰富。
萨哈林北部的哺乳动物为典型的林栖类代表：紫貂、银鼠、伶鼬、狐狸、水獭、棕熊、野兔、松鼠等等。
萨哈林中部栖息的两栖类有蟾蜍、西伯利亚四趾鲵；爬行类有胎生蜥蜴和萨哈林蝮蛇；哺乳类有北极啼兔、松鼠、花皮鼠、野生北极鹿和香獐。
南萨哈林的各类哺乳动物都有出没。
但只有在这里才能捕到生活于北海道岛的希卡坦田鼠，还可以见到浣熊狗和伊塔特西黄鼬。
最近二十年的时间里斑鹿、乌苏里浣熊和巴尔古津紫貂适应了这里的气候，已在岛上安家落户。
经水土驯化的麝鼠种群在岛上也十分普遍。
珍贵毛皮应有尽有，行销全世界！
三）--犹太人的乐园
犹太人的东方乐园、 美丽的乌第河谷、 苏---27的故乡
“ 棒打獐子瓢舀鱼，野鸡飞到饭锅里”--------富饶的北大荒中国人最后的大粮仓。
但是很少有中国人知道，在北大荒的北方、在黑龙江的对岸，有一块更加美丽富饶的外北大荒；而更少有中国人知道的是这沃野千里的外北大荒的核心地带竟然早在70年前已成为了犹太人的梦幻天堂。
摩西带领犹太人出埃及，为的是寻找流淌着奶和蜜的土地，但是几千年来犹太人从来没有摆脱颠沛流离的命运，直到1934年命运将犹太人带到了黑龙江畔肥沃的黑土地，犹太人才第一次在昔日中国人的土地上建立了自己的家园----犹太自治洲。
犹太自治州现有人口19.8万(2001年初)，仅仅是以色列国人口的4%，但是面积广达3.62万平方公里，是联合国规定的以色列国面积的2.6倍。
这里是世界三大黑土带之一，土质极其肥沃，有机质含量大都在5％到8％之间，有的地区高达10％以上。
这里有丰富的水资源，地表江河纵横，地下储量可观，大气降水充盈，生长期达174天，拥有远东地区最好的土壤气候条件，极为适宜农业发展。
自治州面积只有哈巴罗夫斯克边疆区的二十五分之一，但是耕地面积和牲畜总量却超过整个哈巴罗夫斯克边疆区，是整个远东地区的大粮仓；这里有珍贵的矿产资源，煤、铁、铜、锰、锡、黄金和钻石、石油一应俱全，远东已探明的铁矿石储量为44亿吨，16％在犹太自治州，而自治州面积只有远东地区的1%；这里还有极为丰富的野生动植物资源，森林面积占总面积的44.3％，可供开采的木材有1.67亿立方米（人均800立方米，中国人均不到8立方米），其中，珍贵的雪松占地17万公顷，优美的冷杉林占地2.23万公顷。
山林中虎、熊、獐、鹿出没其间，人参、猴头、木耳、蘑菇等名贵山珍数不胜数。
连绵的沼泽区丹顶鹤、天鹅自由翱翔，纵横交错的河湖中鳇鱼、鲟鱼、大马哈鱼、白鱼纵情游荡。
犹太自治州草原辽阔无边，如果有人沿大撒马拉河谷走过，鲜花开满了绿色的河岸，河畔上生长着茂密的椴树林，每走过二、三里地就有一座养蜂场，羊群象白云飘荡在碧野山冈......... 与干旱贫瘠、枯槁不毛的以色列相比，这里才真正是流淌着奶和蜜的土地，是犹太人梦寐以求的绿色天堂！
哈巴罗夫斯克边疆区木材储备占远东地区储备的四分之一，是全俄总木材储量的6%以上。
边区森林覆盖总面积为5250万公顷（相当于全中国的一半），成材和过熟材储备为31亿4千万立方米（超过全中国）。
边区林业树种多样，其中80%为针叶林，14%为白桦和黄桦。
珍贵的硬质阔叶树种枣水曲柳、橡树、枫树等-也具备工业采伐储量。
哈巴罗夫斯克边区共有12万多条大小河流，年总泾流量为450亿立方米。
河流总长54万1千公里，其中大多属阿穆尔水系。
湖泊的数量也很惊人枣5万5 千余个。
哈巴罗夫斯克边疆区鱼类资源十分丰富。
边区境内有100多条河流是鲑鱼和鲟鱼的产卵地。
阿穆尔河流域淡水鱼种类之多足可称奇。
鲤鱼、鳊鱼、鲢鱼、鲶鱼、江鳕、红鳍鱼、白鲩与黑鲩、鳇鱼……真是数不胜数！有的鱼种，如特殊的"肥"狗鱼和中国河鲈只生长在这一流域。
此外，每年太平洋鲑鱼都要沿阿穆尔河以及其他注入日本海与鄂霍次克海的河流上游到泰加林山溪产卵。
由于日本海与鄂霍次克海沿岸少有人烟，常可见到大大小小的海鸟"集市"和海豹聚栖地。
夏季在鄂霍次克海近岸水域中有白鲸游弋。
在尚塔尔群岛可以从岸上观赏到重达150吨的巨鲸（！！！）喷出的水注。
边区沿海水域青鱼、比目鱼、秋瓜鱼、明太鱼、庸鲽鱼、宽突鳕鱼、海蟹储备十分丰富，并常有海豹、海狮和海豚出没。
在北鄂霍次克海聚集着远东最大的太平洋青鱼群。
宽突鳕鱼、比目鱼等鱼类、海洋软体动物以及一些海兽和海藻具有经济捕捞价值。
哈巴罗夫斯克边区是俄主要的锡精矿产地，其产量占全俄总产量的35%。
边区铜的开采量也十分可观。
已探明50多处各分布于鄂霍次克、图古尔、瓦尼诺、苏维埃港等地区的不同类型的铜矿层。
哈巴罗夫斯克边区矿石产地的主要特点是原矿的多金属性，除了锡，矿石中还含有铜、锌、铅、铋、银、镉、金、铟及其他有色金属和稀有金属。
现已进行开采的矿脉废石比例极低。
锡提取率为70-90%，铜提取率为75%。
萨哈共和国和哈巴罗夫斯克边区还有炼钢所需要的锰，而且储量巨大，达640万吨；其它辅助原料也都齐全，这为建立强大的黑色冶金基地提供了优越的条件。
哈巴罗夫斯克边区是俄罗斯十大产金地区之一。
已探明的350处砂金矿几乎在边区境内各地均有分布。
专家们认为，金矿开采将在边区经济发展中扮演重要角色，目前这一行业的收入已占边区预算的6%。
哈巴罗夫斯克边区年产金量超过8吨，其中72%来自砂金矿开采，其余部份为山金开采。
哈巴罗夫斯克边区是俄罗斯远东地区重要的工业基地，我国花费巨额美金购买的声名遐迩的苏---27战斗机和基洛级潜艇就产自哈巴罗夫斯克边区第二大城市-------阿穆尔河畔共青城。
哈巴罗夫斯克边区还管辖着著名的《尼布楚条约》规定的中俄待议地区------壮美辽阔的乌第河流域。
这里是如此的壮美辽阔，一个丘米坎狩猎合作社竟然占地96000平方公里，几乎相当于一个江苏省！在急流湍湍的的乌第河岸上，在覆盖整个乌第河流域的浓密高大的云杉林中，鄂伦春猎人滑雪板的印迹通向遥远的地方！
有关“海洋资源大致分为几种？”的话题介绍，今天主编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！