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简单的说，莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。
专业的解释和使用方法如下：
莲子心
(《食性本草》)
来源为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚芽。
采集秋季采收莲子时，从莲子中剥取，晒干。
药材干燥的莲心，略成棒状，长1.2～1.6厘米。顶端膏绿色，有2个分歧，一长一短，先端反折，紧密互贴，用水浸软后展开，可见2片盾状卷曲的幼叶。中央的胚芽直立，长约2毫米。基部胚根黄绿色，略呈圆柱形，长2～4毫米。质脆，易折断，断面有多数小孔。气无，味苦。以个大、色青绿。未经煮者为佳。
主产湖南、湖北、福建、江苏、浙江等地。
化学成分含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含水犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类。
药理作用降压作用、从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久，但并不是通过迷走神经而致持久降压；脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作用。莲子心非结晶生物碱Nn-9，具有较强降压作用。麻醉猫静脉注射1～2毫克/公斤，可降低原血压水平约50%，维持2～3小时；狗血压于半小时即恢复；兔子不降压。有快速耐受性。经进一步实验，证明此生物碱降压机理主要是释放组织胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。
性味苦，寒。
①陆玑《诗琉》："味甚苦。"
②《纲目》："苦，寒，无毒。"
③《重庆堂随笔》："甘苦咸。"
归经《本草再新》："入心、肺、肾三经。"
功用主治清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。
①《食性本草》："生取为末，以米饮调下三钱，疗血渴疾、产后渴疾。"
②《日华子本草》："止霍乱。"
③《大明一练志》："清心去热。"
④《医林纂要》："泻心，坚肾。"
⑤《本革再新》："清心火，平肝火，泻脾火，降肺火。消暑除烦，生律止渴，治目红肿。"
⑥《随息居饮食谱》："敛液止汗，靖热养神，止血固精。"
用法与用量内服：煎汤，0.5～1钱；或入散剂。
选方①治太阴温病，发汗过多，神昏谵语者：元参心三钱，莲子心五分，竹叶卷心二钱，连翘心二钱，犀角尖二钱(磨，冲)，连心麦冬三钱。水煎服。(《温病条辨》情宫汤)
②治劳心吐血：莲子心、糯米。上为细末，酒调服。(《百一选方》)
③治遗精：莲子心一撮，为末，八层砂一分。每服一钱，白汤下，日二。(《医林纂要》)
名家论述《温病条辨》："莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环上升，能使肾水上潮于心。"
1 莲子心去肝火还是心火
去心火。
从中医的角度来看，莲子心属于清气泻火药，有较好的去火功效，在脏腑归属中归心经、肾经中药，服用这种中药对心脏、肾脏具有益处，因此在中药典籍中记载莲子心具有清心安神，交通心肾，涩精止血的功效，主治热入心包，神昏谵语，吐血，遗精之症，可见莲子心去火以去心火为主。
2 入睡困难是心火还是肝火入睡困难是心火旺盛的表现之一。
心火旺是内伤七情，或外感六*，致脏腑功能失调，水火不相既济，心火内炽，扰乱心神，患者表现有心烦、失眠、口舌生疮、尿热、尿赤、便秘、尿黄、面红、舌尖红绛等。
肝火旺是肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致，与情志激动过度也有一定关系，临床多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣、易怒等症状。
而入睡困难为失眠之症，可能和心火旺有关，不过导致入睡困难的因素很多，除了心火旺以外，还可能和睡前活动太剧烈或者思虑太多等有关，需要多加鉴别。
3 莲子心泡水一次放几粒一般1克左右为宜，大约是3-6粒左右。
莲子心泡水具体的粒数并没有严格规定，但一般使用量上一日不可超过10克，日常保健服用泡水喝一次用量在1克左右为宜，和平时喝茶放茶叶的量差不多，常喝可以治失眠多梦、体质虚弱，以及脾胃虚弱，大便干结上火的症状。
但不宜过量服用，因为莲子心性寒、味苦，容易导致服用者体内寒气加重，引发腹痛、腹泻等不适症状，而且过多的莲子心泡水，其茶饮味道偏苦，难以下咽。
4 莲子心伤胃吗适当服用对胃并无伤害。
莲子心虽然为苦寒之药，但每个人的体质、服用剂量、服用周期等各不相同，在对症使用，且控制好剂量和饮用周期的情况下，服用莲子心不仅不会引起脾胃受损，还可以调理脾胃，促进消化，帮助通便，降胃火等。
但若是胃寒之人服用莲子心，或是空腹、长期大量吃莲子心，则可能刺激胃部，导致肠胃不适的现象。
有关“莲子心怎么喝”的话题介绍，今天主编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！